1.青海地處我國西北內陸,氣候干燥,紫外線強,晝夜溫差較大,游客要注意攜帶御寒衣服、多喝水、多吃水果;注意飲食,以免腸胃不適;
2.青海地處青藏高原和黃土高原的過渡地帶,初到者有部分客人會有輕微高原反應,出現頭痛、頭暈和食欲消退等現象,這些都屬正?,F象,不要驚慌,只需要多飲水,注意休息,避免劇烈運動,也可在出行前飲用諸如紅景天口服液或者準備高原安等藥品。無需擔心和恐懼。在高原行動切忌過劇、不跑步,不閉氣,不著涼,不吸煙,不飲酒,防感冒,平時多喝水,睡眠充足,注意保暖;
3.青海是中國經濟比較落后的地區之一,餐飲食宿條件都不及內地,且飲食受少數民族飲食習慣影響,回族風味很明顯,游客要盡量適應,入鄉隨俗。
4.青海地區少數民族眾多,諸如回族、撒拉族、土族、藏族等居住,伊斯蘭教盛行,游客要注意尊重當地人的生活禁忌和宗教信仰。在西北大部分地區信仰伊斯蘭教的民族不吃豬肉,這是他們生活中的最大禁忌,絕對不可冒犯。
5.患有心臟病、高血壓、哮喘、肺病、呼吸系統疾病、嚴重糖尿病和貧血等疾病,以及醫生認為不宜進藏或高原者不能參團,如隱瞞病情,一切后果由自身承擔,旅行社不承擔任何連帶責任;
6.參加人員應充分考慮到自身身體狀況、人為或自然災害等諸多因素對旅行活動(包括人身和財產安全)的影響,承諾在不增加旅行社和同伴負擔的情況下參與本次活動;
7.參加人員應自備錢款、衣物、藥品、食品及其他可能需要的應急物品或工具,并在出發前辦理完畢旅游險或人身意外傷害險的投保手續。參加人員應保管好自己的所有隨身(或隨車)物品,承擔自己物品(包括車輛)丟失或損毀的責任;
8.參加人員應注意自己的人身安全,提高自我保護意識;旅行途中,參加人員因個人行為侵害他人合法權益的,責任自負。若由此給同伴造成損失,行為人應負賠償責任;
9.旅行社保留因航班及當地情況變化對行程順序、時間進行適當調整的權利,但不減少景點。